Massagens Terapêuticas em Setúbal - Alívio para Dores, Ansiedade e Sono
Massagens Terapêuticas em Setúbal: A Solução Real para Dores nas Costas, Ansiedade e Sono
Nem todas as massagens relaxam.
Algumas curam.
E se aquilo que parece apenas um momento de alívio temporário pudesse, na verdade, mudar a forma como o teu corpo reage à dor, ao stress e ao cansaço crónico?
Se estás à procura de massagens em Setúbal que realmente façam a diferença, no Estúdio Ana Belchior, em Brejos de Azeitão, a massagem é mais do que um luxo.
É terapia com resultados.
Porque é que as massagens convencionais não resolvem?
Se já fizeste uma massagem que durou 20 minutos, sem avaliação prévia, num espaço barulhento e impessoal… então provavelmente não viste diferença.
É aí que começa a diferença.
No nosso gabinete, cada sessão é pensada com base em:
Avaliação funcional real
Análise do histórico clínico
Técnicas manuais específicas para cada patologia
Equipamentos complementares quando necessário (ventosas, pistola de massagem, madeira, eletroterapia)
Que tipo de problemas tratamos com massagens terapêuticas?
1. Dores nas costas constantes
A maior parte dos clientes chegam com tensão acumulada nas costas, ombros e pescoço.
Motivo?
Horas ao computador. Postura descompensada. Stress inconsciente.
Trabalhamos profundamente os músculos paravertebrais, trapézios e região escapular com técnicas manuais + ferramentas de alívio profundo.
2. Ansiedade e insónias
A massagem atua diretamente sobre o sistema nervoso parassimpático, ajudando o corpo a sair do estado de alerta constante.
Vários clientes relatam melhoras no sono e diminuição da ansiedade após apenas 1 sessão.
3. Fadiga crónica e fibromialgia
Sessões personalizadas com pressão leve, toques rítmicos e ambiente controlado para reduzir dor muscular difusa — sem agravar os sintomas.
Para quem convive com dor há anos, isto é mais do que conforto. É qualidade de vida.
4. Grávidas e pós-parto
Massagens adaptadas para aliviar dores nas costas, pernas e pés, reduzir retenção de líquidos e prevenir tensão pós-parto.
Temos a colaboração da fisioterapeuta pélvica que avalia o pavimento pélvico e a distasse, em sessões específicas.
5. Pós-cirurgia estética (lipo, mama, abdominoplastia)
Drenagem linfática personalizada para acelerar recuperação, reduzir fibroses e melhorar cicatrizes.
Massagens com técnica — Não só mãos
No nosso estúdio combinamos diversas abordagens consoante o caso:
Terapia manual tradicional
Ventosas (vacuoterapia)
Pistola de massagem percussiva
Ultrassons e eletroterapia (para casos clínicos)
Respiração guiada e postura funcional (quando necessário)
Cada sessão tem 60 minutos reais, com acompanhamento humano, técnico e respeitoso.
Como funciona a primeira sessão?
Avaliação completa
Inclui histórico, dor, postura, objetivos.Plano personalizado
Combinamos o que é melhor para ti: drenagem, alívio de tensão, preparação muscular, etc.Sessão com técnica clínica + conforto humano
E tu só precisas de te deitar e deixar que o teu corpo fale.Dicas pós-sessão
Ana indica se deves aplicar calor, quando evitar esforços, e como manter os benefícios.
O que nos diferencia de outros espaços?
| Outros Estúdios | Estúdio Ana Belchior |
|---|---|
| Massagistas sem formação clínica | Fisioterapeuta com quase 10 anos de experiência |
| Spa genérico | Avaliação clínica e personalizada |
| Apenas relaxamento | Tratamento real para dor, postura, sono, ansiedade |
| Sessões curtas | Sessões completas (1h) com técnicas avançadas |
| Um site | Indíícaamos se for necessário, rotinas ou exercícios a ter pós-sessão |
Quanto custa e como marcar?
Os valores são acessíveis e adaptados ao tipo de sessão.
As sessões duram 1 hora
Aceitamos marcações por WhatsApp ou Noona
Estamos localizados em Azeitão, e se quiser pode ver exatamente onde estamos aqui.
Se preferir, pode enviar mensagem diretamente pelo WhatsApp ou pelo Noona - estamos disponíveis por onde for mais cómodo para si.
Também temos horários bastante flexíveis, incluindo fins de semana com alguns dos nossos terapeutas.
Conclusão
Se vives em Setúbal, Azeitão ou Margem Sul e estás a lidar com dores, stress, ou simplesmente queres cuidar de ti como mereces…
A diferença entre uma massagem qualquer e uma que realmente transforma está a 15 minutos de ti.
🌿 Marca hoje.
📍 Massagens terapêuticas em Azeitão com resultados reais.
